Une expérience culinaire qui change votre regard sur l’alimentation.

Découvrez une cuisine instinctive, riche en couleurs, étonnante et riche en goût tout en partageant un moment différent aux sons d’une musique enivrante entre potes, copines, ou encore team building. Expérimentez le vrai goût de la vie par une alimentation plus consciente. Sentez cet état de bien-être dans votre corps, votre esprit et votre assiette.

Avez-vous pleinement conscience de ce que  vous mangez ?

La philosophie que je partage est celle de prendre quelques instants chaque jour pour faire le point. L’alimentation détermine notre état d’esprit car les nutriments influencent les neurotransmetteurs du cerveau. Je vous propose de trouver l’équilibre physique et psychique procurant cette sensation de sérénité et de bien-être pour être en accord avec soi et le monde.

Retrouvez une relation saine et décomplexée avec la nourriture tout en évitant les automatismes !

Un moment de partage et d'échanges

Mes ateliers vous permettront de clarifier votre relation à la nourriture et à être ouvert à la différence de sensation ressenti dans votre corps. C’est un moment de partage et de fun autour de produits de saison et du marché. Savoir vous écouter tout en vous faisant plaisir sainement pour savourer la vie.

Grâce aux ateliers libérez vous et retrouvez toute votre belle créativité entouré de vos potes, de vos collègues, de vos copines ou pour vous tout simplement parce que l’être le plus important au monde c’est vous. Rayonnez et le monde autour de vous rayonnera !

Témoignage

On a passé une soirée haute en couleur, entre les fruits qui interviennent à chaque service, et les révélations sur l’alimentation de la part d’Amandine. Depuis, je cuis moins mes légumes, je pense à manger de la nourriture “vivante” ! Et je m’amuse à mettre des fruits dans mes entrées/plats/desserts. C’est super agréable comme initiation à l’alimentation saine et intuitive !

— Elsa